与网友qiu明的通信。(肾虚是病根,大家不要手淫啊)


----- 原始邮件 -----
发件人 <qiumi??@shbs.gov.cn>
主 题:您好,想索取《正宗马礼堂养气功》电子版
日期:2010-4-8 15:12:38

麻烦了,我也是手淫过度,有植物神经紊乱,胃神经紊乱,想练习正宗马礼堂养气功,每天累计多少时间能达到治 疗效果


--------------
---- Original Message ----
Sent: Thursday, April 08, 2010 3:37 PM
Subject: 回复:您好,想索取《正宗马礼堂养气功》电子版
来这里领取: 6zijue@sina.com 密码 123456

或者 http://shappy.sourceforge.net/yangqg

晚 上6点关灯,9点前保证睡着,每天累计4小时养气功,百日内基本痊愈。

我09年4月底 发作, 养至11月底 初愈。 后来回到北京工作。现在全天上班,感觉非常好。

加油吧。 祝你健康~ :-)

----- 原始邮件 -----
主题:Re: 回复:您好,想索取《正宗马礼堂养气功》电子版
日 期:2010-4-8 16:15:02

谢谢,好人有福报,我现在症状和忧郁症一样,在吃忧郁症的药,没什么效果,但不敢停药,我一直坚信我是由于手淫 导致的症状,和你博客上的差不多,现在已经戒除手淫,苟延残喘的坚持上班,为了我的家人和自己这个上海机关的工作不能丢了,真的好像正在经历一场身体的死 亡过程,失去了才知道要弥补,我准备以后把养生坚持一辈子. 距离上次手淫到身体状况发作是在2月份,2个月了恢复的非常慢,耐心和毅力来自与父母,和你这样的好心人,衷心感谢. 我很佩服你,我84年的,差不多是同龄人吧,如果可以加我msn交个朋友,我msn是 qm????@hotmail.com 现在庸医太多了,真理在少数人手里,但我又不敢不听医生的,一直在吃忧郁症药.




-------------------我今早的回复。-------------------------
写信联系我吧。 精力有限,恕不在线回答问题。:)

现在庸医确实很多,要把握健康,只有自己多学习,多多充实自己。


西医本身就对忧郁症非常无力的,干嘛不看看中医呢?


说明:(早上上班没有时间,实际的时间顺序是从下往上的。最上面的是最新的回复。)



恢复期最初的一百天是一个坎。 这一百天里人还是非常虚弱,肾非常虚的,

肾虚的人容易惊恐,所以每天都过得很不容易。

我是4月底发作,6月底找到回复方法(每天不活动肢体,把有限的体力都用在

肢体导引锻炼上。)8月中旬才开始觉得每天阳光明媚,心情开朗。 11 月底才
开始上班。 现在块一年了,感觉才回复到发作前3个月的水平。

你2月份发作,期间还经理了过年(各种鞭炮,)估计也没休息好,而且不知道

抑郁症的要对你会不会产生什么影响,所以我觉得你要做个长期回复的准备。

身边常备 生脉饮,累了赶紧喝一支两支,多揉手心。晚上睡觉一定要有人陪着。

绝对避免“家里”只有你自己。(可以和父母分开睡,但是一起睡效果最好)
可以有效避免惊恐。

更多内容,参考我之前写的文章吧。 现在都很佩服自己,怎么那时候写的那么细。

呵呵。

祝你好运~